Cours rythmé chorégraphié à l’aide d’une marche. Le but étant d’apprendre une chorégraphie en BLOCS ou SEQUENCES et de la poursuivre lors des séances suivantes
STEP
Plus d'infosLe cours de STEP a été inventé dans les années 1960 . Ce cours cardio chorégraphié mélange fitness et danse et permet de travailler la coordination, le sens du ryhtme et vous permettra de dépenser un max de calories en maximum 1h !Il s’effectue grâce à une marche qui se nomme STEP. La séance consiste […]