Details

Pour une perte de masse grasse, simple remise en forme, prise de masse maigre ou objectifs de performances, nous établissons ensemble lors de votre première séance vos objectifs ainsi que tous les renseignements nécessaires à l’établissement de votre programmation.

La première séance comprend: un bilan initial (vos besoins, vos objectifs, prises en compte des pathologies etc..), établissement d’un programme adapté (pour les séances suivantes), mensurations, accompagnement et suivi de séance.

Les séances suivantes comprennent: les suivis de séances (corrections et accompagnement), les bilans mensuels (mensurations..)

Mon objectif est que vous puissiez atteindre vos objectifs le plus EFFICACEMENT possible.

En individuel ou en groupes, je saurai vous apporter les corrections nécessaires afin d’éviter toutes blessures qui pourraient ralentir votre progression.

Je saurai également vous pousser dans vos retranchements afin de développer des capacités que vous ignorez peut-être à ce jour