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Pilates

Jour
10 mai 2023
Jour
10 mai 2023
Heure
9h30 - 10h30
adresse
Canohes / Toulouges / St Estève / Baho / Perpignan ... Je peux me déplacer !   Voir sur google map

Le pilates est un cours principalement de renforcement des muscles profonds.

Dans ce cours vous apprendrez à maîtriser votre respiration, travailler votre mobilité ainsi que votre souplesse et vous profiterez d’un moment de relaxation en fin de séance.

C’est un cours complet de renforcement profond et de détente en seulement 1h de votre temps.

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pilates_yoga_coaching66
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Le pilates est un cours principalement de renforcement des muscles profonds.

Dans ce cours vous apprendrez à maîtriser votre respiration, travailler votre mobilité ainsi que votre souplesse et vous profiterez d’un moment de relaxation en fin de séance.

C’est un cours complet de renforcement profond et de détente en seulement 1h de votre temps.